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RSS订阅效果如下：
1、Fireworks中新建20*50的矩形，黑白线性填充，羽化10：
2、选择笔触选项：
3、笔触选项参数如下，再点击高级，选择形状，参数如下：
4、选择内侧阴影，参数如下：
5、选择曲线，参数如下：
6、选择投影，参数如下：
7、选择亮度/对比度，参数如下，这样就成形了。
8、如果还想上点颜色，给它一种不同的感觉，那就选择“色相/饱和度”，参数如下，并调整到“亮度/对比度”的上面。
9、这个就是最后的效果了
10、另外，这种样式可以自己添加到Fireworks样式里，以后可以方便使用，看看，效果是不是很不错呢。
png源文件：
效果如下：